運動後の熱中症対策は牛乳が良い!
2011年 07月 26日
信州大学だったと思うけど
「運動後の牛乳で血液から熱中症に強くなる」
と、学生さんを実験台にしてやってました。
スポーツ中はスポーツドリンクがいいらしいですが
スポーツした後は、問題なく「牛乳」が効果があるぞ!
アルブミンが、タンパク質が、どうとかこうとか言っていた。
他にも体力が、汗が‥何とかかんとか言ってたけど
覚えられんわ。
ともかく
汗をかいた量、コップ2~3杯の牛乳を飲むと
熱中症に効果覿面(こうかてきめん)やった。
あくまでも運動の後、あせをかいた後らしいけど。
仕事の汗でも、よさそうなもんや。
汗をかくんなら、風呂上がりでもよさそうなもんやな。
冷や汗なら、しょっちゅうかいてるけど、アカンか?