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面白くなければ、見たくない人のために‥ニホチュウ = 石川県小松市、日本の中心で愛をさけぶブログだぞー!


by pontajima
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運動後の熱中症対策は牛乳が良い!

今朝のNHKのテレビで
信州大学だったと思うけど

「運動後の牛乳で血液から熱中症に強くなる」

と、学生さんを実験台にしてやってました。


スポーツ中はスポーツドリンクがいいらしいですが
スポーツした後は、問題なく「牛乳」が効果があるぞ!

アルブミンが、タンパク質が、どうとかこうとか言っていた。
他にも体力が、汗が‥何とかかんとか言ってたけど
覚えられんわ。


ともかく
汗をかいた量、コップ2~3杯の牛乳を飲むと
熱中症に効果覿面(こうかてきめん)やった。


あくまでも運動の後、あせをかいた後らしいけど。

仕事の汗でも、よさそうなもんや。

汗をかくんなら、風呂上がりでもよさそうなもんやな。


冷や汗なら、しょっちゅうかいてるけど、アカンか?
by pontajima | 2011-07-26 09:32